室内レクリエーションにおすすめの体操DVD💿🎶
こんにちは😊
介護レクドットコム中の人ことレクさんです✋
７月に入り、2025年の下半期がスタートしました📣
今年も猛暑になるんでしょうねー😓💦
想像しただけでもうクラッときます😂←
熱中症対策を万全にしないとですね👒🌂
そして、水分補給も忘れずに👆🥤
と考えているそこのあなた！
わかりますっ✨
とってもその気持ちはよくわかるのですが…
やはり夏を乗り切るうえで体力は必要です😎✨
積極的に外出するように👆なんて事は熱中症の危険もあるので
おすすめしませんが😂←
室内にいても軽く体を動かす習慣は大切🥹
という事で今回は室内レクリエーションに最適な体操DVDを
取り上げたいと思います😊
体操って聞くと「ラジオ体操」が浮かびますか？←
子供の頃は夏休みの宿題で町内のラジオ体操に参加することが
必須でした💦
朝早いんですよねー😂←
夏休みって夜更かしができるー✊が楽しみでもあった私にとっては
６時過ぎに起きる生活はなかなかしんどかったです😓
と幼い頃を思い出しちゃいましたがw
ご紹介するのは懐かしいラジオ体操ではなくて💦
懐かしい名曲に合わせて体を動かすこちら↓
商カテゴリ DVD 介護施設向けDVDより
『たいそうの時間ですよ!!Vol.1昭和歌謡三昧』
・「愛して愛して愛しちゃったのよ」
・「いつでも夢を」
の名曲に合わせて身体を動かして、歌って楽しむことが
できる体操DVDです💿
体操の効果と動きの説明があり、実践編へと進みます。
運動の楽しさを知り尽くしたフィットネスインストラクターによる
安全面も考慮された振付です。
DVD内容 23分
知っている曲だと体操が苦手な方でも
取り組みやすいですよね😊
今日は歌うだけにしようかな。
今日は体操しながら歌おうかな。
など体調に合わせて取り組むのもいいですね✨
是非、暑い夏を元気に過ごす為に
室内レクリエーションを楽しみませんか？
※商品価格は2025年7月現在のものです
商品ページはこちら↓
https://soulswitch-m.jp/products/detail/1100
ご検討よろしくお願いします😊
では、また次の記事でお会いしましょう。
介護レクドットコム中の人ことレクさんでした🍀