体操DVDで寒い冬を乗り切ろう✊🎶
こんにちは😊
介護レクドットコム中の人ことレクさんです✋
お正月から早20日💦
1月も残り11日となりました😳
相変わらず日々の早さにビビっておりますw
新年、おせちやお餅など美味しいものを
たくさん楽しみ七草粥で胃腸を休めお正月飾りを片付けた
頃かと思います←ざっくり言いすぎ😂
街は来月のイベント「バレンタイン」仕様に変わっていますね💖
店頭にも美味しそうなチョコレートや
チョコのお菓子がたくさん売っています🤤💕
冬に食べるチョコってなんであんなに美味しいんでしょうね😍
1・2・3月はイベント目白押しなのであっという間の3ヶ月に
なるかと思いますがワクワクすると同時に
まだまだ厳しい寒さにも耐えねばなりません🥶
皆様、寒い日が続くとリビングやお部屋でジーっと
座ったままテレビや読書など静かに過ごすことが
多くなりませんか？
散歩と言っても寒さが億劫で気力が出ませんしね😓
ですが、体の事を考えると適度な運動は大切です✨
そこで今日おすすめするのは
介護レクドットコムで取り扱っている体操DVDです💿
たいそうの時間ですよ!!Vol.1昭和歌謡三昧
懐かしの名曲に合わせて身体を動かして、歌って、楽しみましょう♪
運動の楽しさを知り尽くしたフィットネスインストラクターによる
安全面も考慮された振付です。
音楽や歌のクオリティ、曲調や雰囲気に合わせた振付等、こだわり抜かれた
エンターテインメント性にもこだわっています。
DVD内容は23分なのでちょっと体を動かしたい時に
ちょうどいい時間ですよね😉♪
収録されている曲も昔懐かしい名曲✨
「恋のバカンス」
「愛して愛して愛しちゃったのよ」
「いつでも夢を」
の3曲が収録されています。
タイトルを見ただけで懐かしくなった方も
いらっしゃるかもしれませんね🥹✨
音楽は不思議なもので大好きだった曲や当時流行った曲を
長年聴いてなかったとしても、イントロがかかると
歌詞が浮かんだり一緒に口ずさめたりするんですよね🎶
知っている曲を口ずさみながら体も動かす事で
皆さんと楽しく室内レクリエーションをしていただけます😊
体を動かす際も無理のない範囲にされて下さいね
リズムに合わせて拍手👏するなど楽しみ方はそれぞれです🎶
寒いからじっとする🥺ではなく室内でできる
レクリエーションを楽しみながら冬を乗り切りましょう✊
こちらの商品はメーカー直送品となりますので
ご注文いただいた際は弊社からの納品書が
後日郵送となります。
また、単品注文ですと送料がかかってしまう商品ですが
合計金額4,000円以上になれば送料無料となりますので
他の商品も併せてサイトをチェックしていただけると
嬉しいです😊←ちゃっかり宣伝w
介護レクドットコム https://soulswitch-m.jp/
では、また次の記事でお会いしましょう。
介護レクドットコム中の人ことレクさんでした🍀